NATURTERAPI - Hvad er det for noget...?
Naturterapi er en terapiform, hvor naturen bruges som ramme og middel til at fremme og styrke din livskvalitet. Vores samtaler kommer til at foregå under den blå himmel, hvor jeg vil bruge naturen som min samarbejdspartner - med al dens repræsentation af symboler og sansestimuli - til at hjælpe dig i den rigtige retning. Jeg vil præsentere dig for forskellige øvelser og aktiviteter, som er målrettet bl.a. din kropsbevidsthed, åndedræt og stimulering af dine sanser.
Gennem disse forskellige øvelser bliver du mere åben og modtagelig for de positive effekter naturen har på os som menneske. Du genfinder roen og balancen i kroppen. Dit blodtryk og stresshormonet kortisol sænkes, mens produktionen af dopamin og serotonin - som er en form for lykkehormon - stimuleres og dit humør stiger.
